Daily Archives: October 5, 2021

কতটুকু ঘি খাবেন?

ঘি নানাভাবে খাওয়া যায়। এর স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। তবে খেতে হবে পরিমাণ মতো। অতিরিক্ত ঘি খাওয়ার অভ্যাস নানা স্বাস্থ্য সমস্যা ডেকে আনতে পারে। ভারতের খ্যাতনামা পুষ্টিবিদ রুজুতা দিবেকার সম্প্রতি তার ইনস্টাগ্রাম পোস্টে পরিমাণ মতো ঘি খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন। খাবার অনুপাতে …

বিস্তারিত পড়ুন

শারীরিক নানা সমস্যায় উপকারি কালোজিরার তেল

নানা রকমের অসুস্থতা ও রোগ সারাতে বিশ্বজুড়ে শতশত বছর ধরে কালোজিরা ব্যবহার করা হচ্ছে। গবেষণায়ও বিভিন্ন রোগের বিরুদ্ধে কালোজিরার কার্যকারিতা পাওয়া গেছে। এটি বীজ হিসেবে যেমন উপকারী, তেমনি তেল হিসেবেও। অনেকেই কিছু শারীরিক সমস্যায় কালোজিরার তেল ব্যবহার করেন। এর পক্ষে …

বিস্তারিত পড়ুন

কামরাঙা যখন বিষ

অনেকেই কামরাঙা খেতে পছন্দ করেন। টক জাতীয় এই ফলে প্রচুর পুষ্টি রয়েছে এবং এতে ক্যালরিও কম। কিন্তু কিছু মানুষের জন্য কামরাঙা বিষ হিসেবে কাজ করতে পারে, তাই সতর্ক হওয়ার প্রয়োজন রয়েছে। এ প্রতিবেদনে কামরাঙার উপকারিতা ও অপকারিতা উভয় দিকই তুলে …

বিস্তারিত পড়ুন

শিক্ষক দিবসে প্রশংসা কুড়াচ্ছে ওয়ালটন রাইস কুকারের ওভিসি

জহির গাজী, গত ২৫ বছর ধরে শিক্ষকতা করছেন, ভালোবাসায় গড়ে তুলেছেন একটি পরিবার। তার শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে পরিদর্শনে আসেন তারই ছাত্র রতন। সে এখন শিক্ষা অফিসার। এক সময় রতনকে নিজের হাতে রান্না করে খাইয়েছেন তিনি। স্কুল পরিদর্শনে এসে রতন তাঁর প্রিয় শিক্ষককে …

বিস্তারিত পড়ুন